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季節の変わり目

こんにちは

台風が去った後は、晴天が続いています^^

朝晩は、肌寒くなり秋を感じる季節になりました。
この時期からインフルエンザの予防接種が始まりますね~

我が家では,一度家族全員がインフルに感染したことがあるので
それからは予防接種を毎年行っています。


この間、テレビでインフルの予防接種はいつがいいのか
という特集がありました。

予防接種の効果期間が5ヵ月くらいとのこと。
大きく流行りだすのが1月から3月の間だそうで。

とりあえず来月以降に注射しようと思います

それまでは、手洗い・うがいを丁寧に行うこと。
免疫力アップの食材として、ヨーグルトとはちみつが効果的だそうです

季節の変わり目、健康管理注意してがんばりましょう!!




ブログ投稿N.M(^^)
2018年10月9日